14 дней. Начало.

14 дней не выходя из номера. Обсерватор Sokha. Пном Пень. Скажите, пожалуйста, кто пробовал посидеть столько? Есть у кого-то такой опыт? Лайфхаки? После прилёта в аэропорт Пном Пеня, прохождения всех формальностей с кучей документов, сдачи анализа прямо в аэропорту, нас привезли в изолятор. Вот правила на ближайшие 14 дней:

Правила
Правила

Гостиницу выбрать нельзя. Это лотерея, куда привезут-туда привезут. Нам повезло, у нас изолятор с красивым видом на реки Меконг и Тонлесап и приличным питанием.

Варианты питания
Варианты питания

Мне, как кофеману, очень важно, что можно заказать в номер отличный кофе, правда, ну моо экспенсив. Двойной эспрессо — 4.62 доллара. В цену, похоже, включили все возможные риски, в том числе риск цунами 🙂 Будем снимать организм с кофеина с такими ценами и переходить на воду, она пока в наличии и бесплатно (ага, бесплатно, включено в стоимость будет точнее) 🙂 Вид из окна:

Sokha. Вид из окна изолятора на реку Тонлесап. 14 дней в карантине
Sokha. Вид из окна изолятора на реку Тонлесап.
Вид на реку Меконг. 14 дней в карантине
Вид на реку Меконг.

День 1. 

С утра зарядка. Поднимаем количество отжиманий, надо же чем-то заниматься 🙂 Цель — 50 отжиманий. Учу английский на яндекс практикуме и в школе Полиглот, очень хочется разговаривать с людьми, а не стоять, как собака, которая все понимает, но ничего не говорит 🙂 P90X_Extreme_Home_Fitness Тони Хортон со своими занятиями на пресс выжимает из вас все соки. Как он сам говорит, вы ненавидите эти занятия, но вы любите их и не можете без них 🙂 15 минут упражнений и вы полностью в мыле. Попробуйте как-нибудь :). Сделать за ним все 25 повторений во всех упражнениях пока никак не получается. Посмотрим, как будет в конце изоляции. День прошел отлично.

День 2. 

С утра в окне увидел, как вокруг вот этой штуки бегает человек. Когда чего-то нельзя, так сразу хочется! Я бы побегал с удовольствием!

Беговая дорожка. 14 дней в карантине
Беговая дорожка

Думал, упражнения на пресс пойдут полегче. Ага, все также в мыле за 15 минут. Как Тони это делает? Не нужны ни фитнесс-залы, ни снаряды. Просто попробуйте качественно делать за ним простые упражнения. Если вы не действующий спортсмен олимпийской сборной, вам будет весело! Обещаю!

Почитать о том, как проходил 14 дневный карантин можно на сайте, в рубрике:

 14 дней карантина в Пном Пене

А здесь о путешествиях в новой реальности: А вы получаете удовольствие от перелётов в новой реальности?

Благодарю вас, уважаемые читатели! Подписывайтесь на канал TMT — Time Machine Teleport, будет интересно!

Хотите почитать статьи об интересных местах? России, КамбоджиЧерногорииТаиланда, Португалии (Мадейры)Германии, Венгрии,Хорватии, и остального мира. Интересна полезная информация о возможных лайфхаках и хитростях при планировании самостоятельного путешествия? Хотите почитать обзоры интересных книг? Или обзоры оборудования, необходимого в самостоятельном путешествии? А ещё на сайте есть отдельная рубрика о насущных вопросах ДЗЕН НАШЕЙ ЖИЗНИ. 

Здесь можно задать вопросы в ФОРУМЕ о самостоятельных путешествиях, высказать своё мнение о насущных вопросах или написать свою статью в форуме.

Booking.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.